black and white bed linen

EMPOWERICED

FULLY ALIVE

Kennst Du das?

Du funktionierst. Aber du fühlst dich innerlich leer.

Du meisterst deinen Alltag, übernimmst Verantwortung, triffst Entscheidungen. Nach außen alles im Griff... und doch ist da dieses Gefühl, dass etwas fehlt.

Vielleicht ist es Ruhe. Vielleicht Sinn. Vielleicht einfach wieder ein echtes Gefühl von Lebendigkeit.

Du spürst: So wie es gerade läuft, geht es nicht ewig weiter. Du sehnst dich nach einem Ort, an dem du durchatmen kannst. Nach Zeit nur für dich. Nach ehrlicher Verbindung zu dir selbst und zu anderen.

Was du brauchst, ist keine weitere To-do-Liste. Sondern eine Erfahrung, die wirklich etwas verändert.

Hier setzt unsere Arbeit an

In unseren Retreats und Coachings findest du Raum, dich selbst wiederzuentdecken.

Du arbeitest mit wissenschaftlich fundierten Methoden, die tief wirken und direkt erfahrbar sind: die Wim Hof Methode, Breathwork, Achtsamkeit, Bewegung, ergänzt durch bewährte Coaching-Techniken.

Alles klar, menschlich und mit Herz vermittelt. Keine Theorie ohne Praxis. Keine Übung ohne Wirkung. Du lernst, dein Nervensystem zu regulieren. Stress zu wandeln. Dein Denken zu klären.

Du findest Antworten auf die Fragen, die wirklich zählen:

Was will ich wirklich?
Wofür bin ich hier?
Und wie lebe ich das – mitten im Alltag?

Draußen in der Natur. Drinnen bei dir selbst. Für Erkenntnisse, die bleiben. Für neue Energie und echte Ausrichtung. Für ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.

Wir begleiten dich mit Tiefe und Leichtigkeit. In einem sicheren Rahmen und einer Gemeinschaft, die trägt.

Vielen Dank für diese unglaubliche Erfahrung! Das WE mit Samuel und Elina hat Tore in mein innerstes geöffnet, die lange verschlossen waren.Die Atemsessions und Kälteerfahrungen in der Gruppe haben wildfremde Menschen zu einer Einheit verschmelzen lassen und ihr habt den Rahmen dafür geschaffen - einen wirklichen savespace. Mit eurer humorvollen, liebevollen aber auch anspornenden Art, habt ihr die WHM mit euren bisherigen Erfahrungen gepaart, zu etwas ganz besonderem werden lassen. Der Seminarort mitten in den Bergen, mit ausgezeichneter Kulinarik und super Ambiente haben das WE perfekt abgerundet! "

- Meike Stammler, Unternehmerin

Was erwartet dich?

Bewegende Breathwork-Sessions
Atme dich frei: In intensiven Atemreisen kommst du dir selbst näher – emotional klärend, körperlich aktivierend. Danach findest du Ruhe, um alles wirken zu lassen.

Schneeschuhwanderungen in der Natur
Bewege dich leicht bekleidet durch weite Schneelandschaften. Spüre die Kraft der Natur, trainiere deinen Geist und stärke deinen Fokus – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.

Wissenschaft einfach erklärt
Hinter jeder Methode steht fundiertes Wissen. Du verstehst, was im Körper passiert – und wie du das Gelernte in deinem Alltag wirksam machst.

Tief entspannen im Wellnessbereich
Nach intensiven Sessions wartet wohltuende Wärme auf dich. Ob Outdoor-Whirlpool, Dampfbad oder Kaminlounge: Du findest Raum zum Durchatmen und Auftanken.

Ein Ort zum Wohlfühlen
Wunderschöne Zimmer und regionale Küche mit Liebe zubereitet – gesund, nährend und voller Genuss. Mit Blick auf die majestätischen Berge lässt sich das abendliche 4-Gänge Verwöhnmenü besonders genießen

Gemeinsames Outdoor-Abenteur
Vorbereitung auf das Eisbad. Du stärkst deinen Fokus, trainierst mentale Klarheit und wächst über dich hinaus – unterstützt von einer Gemeinschaft, die trägt.

"Vergangenes Wochenende konnte ich die unglaubliche Erfahrung beim Retreat von Samuel und Elina machen. Ein unfassbares Erlebnis und ein bemerkenswerter Prozess der Gruppendynamik, der individuellen Weiterentwicklung und der Überwindung eigener körperlicher und mentaler Grenzen gepaart mit tiefgründigen, meditativen deep dive Erlebnissen! Die Begleitung der beiden Coaches ist fachlich auf höchstem Nivau kombiniert mit einem hohen Maß an Empathie! Ich empfehle dieses Kälte-Mindet-Mental-Retreat jedem! Ganz großes Kino.. Danke liebe Elina und lieber Samuel."

- Matthäus Kubica, Bereichsleiter im Einzelhandel

Unsere Angebote

Entdecke an einem Tagesworkshop wie eine einzigartige Kombination der Wim Hof Methode mit Elementen von Mindfulness und Mindmanagement verschmelzen und damit ungeahnte Potentiale in Dir freigesetzt werden können.

Workshops (Privat und Unternehmen)
Wochenend-Retreat

Lass den Alltagsstress hinter Dir und tauche ein in unsere exklusive Wochenend-Auszeit inmitten schönster Natur. Hier findest Du nicht nur kurzfristige Erholung sondern wirst mit gestärktem Selbstbewusstsein und effektiven Tools zum besseren Umgang mit Stress in Deinen Alltag zurückkehren.

1:1 Coaching
Eine Frau spürt die pure Lebendigkeit nach dem Eisbad und ist voller Freude.
Eine Frau spürt die pure Lebendigkeit nach dem Eisbad und ist voller Freude.

Erreiche nachhaltige Veränderungen mit unserem maßgeschneiderten Coaching, das Dich genau dort abholt, wo Du stehst. Unser erfahrener systemischer Coach entwickelt gemeinsam mit Dir individuelle Lösungen, die perfekt zu Deinen Bedürfnissen passen. In einem kostenlosen Kennenlerngespräch finden wir heraus, wie wir Dich bestmöglich unterstützen können.

Das Wochenend-Retreat mit Elina und Samuel war für mich weit mehr als nur ein Workshop, es war eine Erfahrung, die etwas in mir geöffnet hat. Ihr Coaching ging nicht einfach nach Plan oder Methode; es traf mitten ins Herz. Die beiden haben dieses seltene Gespür für die Stimmung der Gruppe und für die leisen Signale jedes Einzelnen. Und sie nutzen es mit einer Mischung aus Präzision, Wärme und echtem Verständnis für menschliche Prozesse. Jede Session fühlte sich so an, als wäre sie nur für uns gemacht ob kraftvolle Atemarbeit, klares Mindset-Training oder diese stillen Momente tiefer Reflexion.
Sie schufen einen Raum, in dem Veränderungen ganz von selbst ins Rollen kamen, wo alte Blockaden sich fast unbemerkt lösten, weil es sicher war, loszulassen. Die Umgebung tat ihr Übriges: mächtige Berge, ein See, der so klar war, dass man den Grund sehen konnte, und Essen, das nicht nur satt, sondern auch satt glücklich machte. Nach den intensiven Einheiten lud der Wellness-Bereich dazu ein, einfach zu sein.

- Franzi Sattler, Ärztin

black and white bed linen

SPÜRST DU EIN JA?

Kontaktiere uns

Bei Fragen kontaktiere uns gerne über das folgende Formular oder unsere angegebenen Kontaktdaten.

Mobile

Deutschland: +49 172 168 48 97
Schweiz: +41 79 227 60 75

Mail

info@empowericed.com