27. bis 29. März 2026 I ECHT.JETZT I Wim Hof Retreat
CHF990.00
Wim Hof Retreat
Starte klar, wach und kraftvoll in deinen Frühling
Kennst du das? Das Jahr läuft schon eine Weile, der Alltag hat dich längst wieder im Griff… und innerlich fühlt es sich trotzdem noch unvollständig an. Als würdest du auf etwas warten, das endlich in Bewegung kommt. Was wäre, wenn du genau jetzt einen echten Reset setzt?
Nicht mit einem weiteren Plan oder Vorsatz. Sondern mit einem Wochenende für dich. Inmitten unberührter Bergnatur. Zum Durchatmen, Auftanken und Lachen. Mit Momenten voller Klarheit, Lebendigkeit und echter Verbindung. Damit du wieder spürst, was wirklich zählt und mit frischer Kraft in den nächsten Abschnitt startest.
Im Zentrum steht die Wim Hof Methode: wissenschaftlich fundiert, tief wirksam und direkt erfahrbar. Du lernst, wie Atem, Kälte und Fokus dich zurück zu deiner inneren Kraft führen. Ergänzt durch Coaching, Körperarbeit und Yoga. Für bewusste Ausrichtung, neue Energie und Veränderung, die bleibt.
ECHT.JETZT. Nicht noch mehr Müssen. Sondern erfahren, was dir wirklich Kraft gibt. Echter Kontakt. Mit dir selbst. Mit der Natur. Und mit Menschen, die genauso unterwegs sind wie du.
Was erwartet dich?
Individuelles Coaching – klar, wertschätzend und auf den Punkt
Kältetraining – sicher begleitet & körperlich erfahrbar
Breathwork – dein Atem als Schlüssel zu Klarheit & Energie
Mindset & Ausrichtung – mit Fokus ins neue Jahr starten
Yoga & Achtsamkeit – für Präsenz, Ruhe & Erdung
Theorie & Wissenschaft – verständlich, greifbar & alltagsnah
Gemeinschaft & Austausch – ehrlich, tragend & inspirierend
Naturzeit & Bewegung – raus aus dem Kopf, rein ins neue Jahr
Wellness mit Weitblick – Sauna & Outdoor-Whirlpool mit Bergkulisse
Für wen ist das Retreat?
Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder neu eintauchst –
unser Retreat ist für alle Erfahrungsstufen offen. Wir holen dich dort ab, wo du gerade stehst.
Dieses Retreat ist für dich, wenn du…
die mit Klarheit und innerer Kraft in den Frühling starten wollen
dir einen bewussten Reset fernab vom Alltag wünschst
offen bist für Körperarbeit, Kälte und Mindset-Impulse
Lust hast, neue Energie zu tanken – mit Tiefe und Leichtigkeit
bereit bist, dich neu auszurichten – im Kopf, im Körper, im Herzen
Wer leitet das Retreat?
Begleitet wirst du von uns – Elina & Samuel.
Wir sind beide zertifizierte Wim Hof Instruktoren mit jahrelanger Erfahrung in Achtsamkeit, Körperarbeit und Coaching. Unsere unterschiedlichen Stärken und Hintergründe ergänzen sich – dadurch entsteht ein sicherer, achtsamer und vertrauensvoller Rahmen für deine Erfahrung.
Wo findet das Retreat statt?
Im Berghotel Mettmen, auf 1'600 Metern Höhe – eingebettet in die beeindruckende Bergwelt des Glarnerlands.
Das Hotel vereint bodenständige Herzlichkeit mit stilvollem Komfort und verwöhnt dich mit erstklassiger, regionaler Küche. Das liebevoll geführte Ambiente lädt ein zum Wohlfühlen, Ankommen und Auftanken.
Zwischen den Sessions kannst du zur Ruhe kommen: Sauna, Outdoor-Whirlpool und ein Blick, der über die Berggipfel schweift. Und ganz nebenbei: das Gefühl, wieder ganz bei dir zu sein.
Was bekommst du im Hotel?
2 Übernachtungen
Vollverpflegung inkl. Frühstück, Mittag- & Abendessen
Abends 4-Gänge-Verwöhnmenü
Kaffee, Tee & gesunde Snacks tagsüber
Wellness: Sauna & Outdoor-Whirlpool mit Bergblick
Welche Zimmerkategorien kannst du buchen?
Alle Zimmer bieten denselben hohen Standard. Du kannst wählen zwischen:
3er/4er-Zimmer: 434 CHF
Doppelzimmer: 534 CHF
👉 Exklusive Sonderkonditionen für unsere Teilnehmenden
👉 Preise gelten für 2 Nächte, Vollverpflegung & Wellness
👉 Bezahlung erfolgt direkt im Hotel
👉 Zimmerwunsch reservieren wir nach Verfügbarkeit
👉 Bitte gib Unverträglichkeiten bei der Buchung an.
Warum lohnt es sich für dich?
Im Retreatpreis enthalten ist das komplette Retreatprogramm – inklusive Tickets für Shuttle & Bergbahn ab Park&Ride Schwanden/Däniberg.
(Die Unterkunft zahlst du separat direkt im Hotel.)
Du bekommst viel mehr als ein paar schöne Tage in den Bergen.
Du bekommst Klarheit die bleibt. Impulse die dich wirklich bewegen. Und Raum sie direkt zu erleben. Mit persönlicher Begleitung die dich genau da abholt wo du gerade stehst. Damit du nicht nur kurz auftankst sondern mit neuer Stärke und frischer Ausrichtung zurück in deinen Alltag gehst.
👉 Die Gruppe bleibt bewusst klein. So entsteht Raum für Tiefe Vertrauen und echte Veränderung.
Fühlt sich das nach dir an? Dann sichere dir am besten gleich dein Platz.
Nach deiner Anmeldung bekommst du alle weiteren Details per E-Mail.
Wir freuen uns auf ein kraftvolles Retreat mit dir.
Von Herzen,
Elina, Samuel & Retreat-Team
P.S.: Was frühere Teilnehmende erlebt und gefühlt haben – ehrlich erzählt, in Worten und bewegenden Bildern.
👉 https://empowericed.com/testimonials
Mit deiner Anmeldung erklärst du dich mit unseren AGB einverstanden.
