20. bis 22. Mär. 2026 I ECHT.NAH I Retreat für Verbindung – ob Paar, Familie oder Freundschaft

ECHT.NAH 

Retreat für Verbindung – ob Paar, Familie oder Freundschaft

Ein Wochenende für euch. Für neue Nähe, echtes Zuhören und bewusste Begegnung. Gute Beziehungen entstehen nicht einfach so. Sie wachsen dort, wo wir präsent sind, mit uns selbst und miteinander. Dieses Retreat schenkt euch den Raum, tiefer zu schauen. Gemeinsam. Ob als Paar, als Eltern-Kind-Team oder Freunde fürs Leben.

Im Zentrum steht die Wim Hof Methode – kraftvoll, körperlich spürbar und wissenschaftlich fundiert. Ergänzt durch Tools aus Coaching, Körperarbeit und Beziehungsarbeit.

ECHT.NAH ist eine Einladung, eure Beziehung zu vertiefen. Dieses Retreat schenkt euch den Raum, euch aufeinander einzulassen. Bewusst, ehrlich und mit neuen Werkzeugen. Für ein Miteinander, das trägt. Für Vertrauen, das wächst. Für Worte, die wirklich verbinden.

Was erwartet euch?

• Individuelles Coaching – klar, wertschätzend und auf den Punkt

• Gemeinsame Breathwork – euer Atem als Brücke zu Präsenz & Vertrauen

• Kältetraining & Eisbaden – Mut erleben, gemeinsam wachsen

• Bewusste Begegnung – euch echt sehen, ehrlich zuhören

• Tools für Kommunikation & Beziehung – alltagstauglich & wirksam

• Naturzeit & Rückzug – raus aus dem Trott, rein in die Verbindung

• Wellness & Genuss – auftanken mit Sauna, Stille & guter Küche

Für wen ist das Retreat?

 Für euch – wenn ihr…

• zu zweit oder eine Gruppe seid

• euch bewusst Zeit füreinander nehmen wollt

• euch nach mehr Tiefe & echter Verbindung sehnt

• alte Muster oder Missverständnisse klären möchtet

• offen seid für neue Perspektiven – im Kopf und im Herzen

• gemeinsam wachsen wollt – mit Freude, Feingefühl & Leichtigkeit

Ganz egal, wie lange ihr euch kennt oder wo ihr gerade steht – wir holen euch genau dort ab

Wer leitet das Retreat?

Begleitet wirst du von uns – Elina & Samuel.
Wir sind beide zertifizierte Wim Hof Instruktor:innen mit jahrelanger Erfahrung in Achtsamkeit, Körperarbeit und Coaching. Unsere unterschiedlichen Stärken und Hintergründe ergänzen sich – dadurch entsteht ein sicherer, achtsamer und vertrauensvoller Rahmen für deine Erfahrung.

Wo findet das Retreat statt?

Im Berghotel Mettmen, auf 1'600 Metern Höhe – eingebettet in die beeindruckende Bergwelt des Glarnerlands.

Das Hotel vereint bodenständige Herzlichkeit mit stilvollem Komfort und verwöhnt dich mit erstklassiger, regionaler Küche. Das liebevoll geführte Ambiente lädt ein zum Wohlfühlen, Ankommen und Auftanken.

Zwischen den Sessions kannst du zur Ruhe kommen: Sauna, Outdoor-Whirlpool und ein Blick, der über die Berggipfel schweift. Und ganz nebenbei: das Gefühl, wieder ganz bei dir zu sein.

Was bekommst du im Hotel?

• 2 Übernachtungen

• Vollverpflegung inkl. Frühstück, Mittag- & Abendessen

• Abends 4-Gänge-Verwöhnmenü

• Kaffee, Tee & gesunde Snacks tagsüber

• Wellness: Sauna & Outdoor-Whirlpool mit Bergblick

Welche Zimmerkategorien kannst du buchen?

Alle Zimmer bieten denselben hohen Standard. Du kannst wählen zwischen:

• 3er/4er-Zimmer: 420 CHF

• Doppelzimmer: 520 CHF

• Einzelzimmer: 776 CHF

👉 Exklusive Sonderkonditionen für unsere Teilnehmenden
👉 Preise gelten für 2 Nächte, Vollverpflegung & Wellness
👉 Bezahlung erfolgt direkt im Hotel
👉 Zimmerwunsch reservieren wir nach Verfügbarkeit
👉 Bitte gib Unverträglichkeiten bei der Buchung an.

Warum lohnt es sich für dich?

Im Retreatpreis enthalten ist das komplette Retreatprogramm – inklusive Tickets für Shuttle & Bergbahn ab Park&Ride Schwanden/Däniberg.
(Die Unterkunft zahlst du separat direkt im Hotel.)

Du bekommst viel mehr als ein paar schöne Tage in den Bergen.
Du bekommst Klarheit die bleibt. Impulse die dich wirklich bewegen. Und Raum sie direkt zu erleben. Mit persönlicher Begleitung die dich genau da abholt wo du gerade stehst. Damit du nicht nur kurz auftankst sondern mit neuer Stärke und frischer Ausrichtung zurück in deinen Alltag gehst.

👉 Die Gruppe bleibt bewusst klein. So entsteht Raum für Tiefe Vertrauen und echte Veränderung.

Fühlt sich das nach dir an? Dann sichere dir am besten gleich dein Platz.

✅ Jetzt Platz sichern

Nach deiner Anmeldung bekommst du alle weiteren Details per E-Mail.

Wir freuen uns auf ein kraftvolles Retreat mit dir.

Von Herzen,
Elina, Samuel & Retreat-Team

P.S.: Was frühere Teilnehmende erlebt und gefühlt haben – ehrlich erzählt, in Worten und bewegenden Bildern.

👉 https://empowericed.com/testimonials

Mit deiner Anmeldung erklärst du dich mit unseren AGB einverstanden.