02. bis 04. Jan. 2026 I ECHT.JETZT I Neujahrs-Retreat für Klarheit & Kraft (Termin 1)

ECHT.JETZT Neujahrs-Retreat 1

Starte klar, wach und kraftvoll ins neue Jahr

Kennst du das? Neues Jahr, neue Vorsätze… und trotzdem fühlt sich alles bald wieder an wie letztes Jahr?

Was wäre, wenn du es dieses Mal wirklich anders machst?

Nicht mit einem weiteren Vorsatz. Sondern mit einem echten Reset.
Ein Wochenende für dich inmitten unberührter Bergnatur. Zum Durchatmen, Auftanken und Lachen. Mit Momenten voller Klarheit, Lebendigkeit und echter Verbindung.

Im Zentrum steht die Wim Hof Methode: wissenschaftlich fundiert, tief wirksam und direkt erfahrbar. Du lernst, wie Atem, Kälte und Fokus dich zurück zu deiner inneren Kraft führen. Ergänzt durch Coaching, Körperarbeit und Yoga. Für bewusste Ausrichtung, neue Energie und Veränderung, die bleibt.

ECHT.JETZT. Nicht noch mehr Müssen. Sondern erfahren, was dir wirklich Kraft gibt. Echter Kontakt. Mit dir selbst. Mit der Natur. Und mit Menschen, die genauso unterwegs sind wie du.

Was erwartet dich?

Ein Jahresstart, der wirklich unter die Haut geht.

• Individuelles Coaching – klar, wertschätzend und auf den Punkt

• Kältetraining – sicher begleitet & körperlich erfahrbar

• Breathwork – dein Atem als Schlüssel zu Klarheit & Energie

• Mindset & Ausrichtung – mit Fokus ins neue Jahr starten

• Yoga & Achtsamkeit – für Präsenz, Ruhe & Erdung

• Theorie & Wissenschaft – verständlich, greifbar & alltagsnah

• Gemeinschaft & Austausch – ehrlich, tragend & inspirierend

• Naturzeit & Bewegung – raus aus dem Kopf, rein ins neue Jahr

• Wellness mit Weitblick – Sauna & Outdoor-Whirlpool mit Bergkulisse

Für wen ist das Retreat?

Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder neu eintauchst –

unser Retreat ist für alle Erfahrungsstufen offen. Wir holen dich dort ab, wo du gerade stehst.

Dieses Retreat ist für dich, wenn du…

• das neue Jahr mit Klarheit und innerer Kraft beginnen willst

• dir einen bewussten Reset fernab vom Alltag wünschst

• offen bist für Körperarbeit, Kälte und Mindset-Impulse

• Lust hast, neue Energie zu tanken – mit Tiefe und Leichtigkeit

• bereit bist, dich neu auszurichten – im Kopf, im Körper, im Herzen

Wer leitet das Retreat?

Begleitet wirst du von uns – Elina & Samuel.
Wir sind beide zertifizierte Wim Hof Instruktor:innen mit jahrelanger Erfahrung in Achtsamkeit, Körperarbeit und Coaching. Unsere unterschiedlichen Stärken und Hintergründe ergänzen sich – dadurch entsteht ein sicherer, achtsamer und vertrauensvoller Rahmen für deine Erfahrung.

Wo findet das Retreat statt?

Im Berghotel Mettmen, auf 1'600 Metern Höhe – eingebettet in die beeindruckende Bergwelt des Glarnerlands.

Das Hotel vereint bodenständige Herzlichkeit mit stilvollem Komfort und verwöhnt dich mit erstklassiger, regionaler Küche. Das liebevoll geführte Ambiente lädt ein zum Wohlfühlen, Ankommen und Auftanken.

Zwischen den Sessions kannst du zur Ruhe kommen: Sauna, Outdoor-Whirlpool und ein Blick, der über die Berggipfel schweift. Und ganz nebenbei: das Gefühl, wieder ganz bei dir zu sein.

Was bekommst du im Hotel?

• 2 Übernachtungen

• Vollverpflegung inkl. Frühstück, Mittag- & Abendessen

• Abends 4-Gänge-Verwöhnmenü

• Kaffee, Tee & gesunde Snacks tagsüber

• Wellness: Sauna & Outdoor-Whirlpool mit Bergblick

Welche Zimmerkategorien kannst du buchen?

Alle Zimmer bieten denselben hohen Standard. Du kannst wählen zwischen:

• 3er/4er-Zimmer: 420 CHF

• Doppelzimmer: 520 CHF

• Einzelzimmer: 776 CHF

👉 Exklusive Sonderkonditionen für unsere Teilnehmenden
👉 Preise gelten für 2 Nächte, Vollverpflegung & Wellness
👉 Bezahlung erfolgt direkt im Hotel
👉 Zimmerwunsch reservieren wir nach Verfügbarkeit
👉 Bitte gib Unverträglichkeiten bei der Buchung an.

Warum lohnt es sich für dich?

Im Retreatpreis enthalten ist das komplette Retreatprogramm – inklusive Tickets für Shuttle & Bergbahn ab Park&Ride Schwanden/Däniberg.
(Die Unterkunft zahlst du separat direkt im Hotel.)

Du bekommst viel mehr als ein paar schöne Tage in den Bergen.
Du bekommst Klarheit die bleibt. Impulse die dich wirklich bewegen. Und Raum sie direkt zu erleben. Mit persönlicher Begleitung die dich genau da abholt wo du gerade stehst. Damit du nicht nur kurz auftankst sondern mit neuer Stärke und frischer Ausrichtung zurück in deinen Alltag gehst.

👉 Die Gruppe bleibt bewusst klein. So entsteht Raum für Tiefe Vertrauen und echte Veränderung.

Fühlt sich das nach dir an? Dann sichere dir am besten gleich dein Platz.

✅ Jetzt Platz sichern

Nach deiner Anmeldung bekommst du alle weiteren Details per E-Mail.

Wir freuen uns auf ein kraftvolles Retreat mit dir.

Von Herzen,
Elina, Samuel & Retreat-Team

P.S.: Was frühere Teilnehmende erlebt und gefühlt haben – ehrlich erzählt, in Worten und bewegenden Bildern.

👉 https://empowericed.com/testimonials

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